Silvia Nervi & Serena Nicosia HYROX 레이스 분석 - Verona 01:16:54 | HyCoach

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Silvia Nervi & Serena Nicosia HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

·

총 시간: 01:16:54
순위: #45
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Silvia Nervi

Serena Nicosia

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:59 (52%)

Stations31:12 (41%)

Roxzone5:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+6.0%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:43	72
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:47	61
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:42	69
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:06	81
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	40
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	31
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:07	48
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:16	60
Running Total	39:59	37
Roxzone Total	5:46	28