Michelle Rennie & Kerry Ashford HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:00:57 | HyCoach

Michelle Rennie & Kerry Ashford HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:00:57
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michelle Rennie

Kerry Ashford

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:00 (51%)

Stations23:43 (39%)

Roxzone6:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+2.7%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:11	3
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:05	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:22	1
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:29	2
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	31:00	1
Roxzone Total	6:18	2