Emma Pragnell & Alannah Merchant HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:11:28 | HyCoach

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Emma Pragnell & Alannah Merchant HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:11:28
순위: #37
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Pragnell

Alannah Merchant

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:03 (53%)

Stations26:29 (37%)

Roxzone7:01 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+10.8%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:17	6
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:18	7
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:19	10
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:06	26
Running 5	4:38	-
Rowing	4:41	11
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	20
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:02	7
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	38:03	7
Roxzone Total	7:01	3