Adam Johnstone HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:09:23 | HyCoach

Adam Johnstone HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:09:23
순위: #37
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Johnstone

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:08 (46%)

Stations31:08 (45%)

Roxzone6:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+15.5%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:12	103
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:57	31
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:25	69
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	5:12	124
Running 5	4:18	-
Rowing	4:31	83
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:00	74
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:13	36
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	32:08	-
Roxzone Total	6:13	30