Myden Ong HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:11:04 | HyCoach

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Myden Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:11:04
순위: #268
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

Myden Ong

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:06 (47%)

Stations30:49 (43%)

Roxzone7:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+13.7%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:22	383
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:35	412
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:11	359
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:59	109
Running 5	4:17	-
Rowing	4:38	291
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:09	290
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:02	107
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	33:06	-
Roxzone Total	7:13	177