James Richards HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:20:30 | HyCoach

James Richards HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:30
순위: #500
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

James Richards

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:05 (50%)

Stations32:31 (40%)

Roxzone7:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+13.2%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:15	346
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:08	264
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:24	137
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:41	632
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	203
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:33	45
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:22	547
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	40:05	650
Roxzone Total	7:59	486