Dan Hughes HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:54:24 | HyCoach

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Dan Hughes HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:54:24
순위: #1741
연령별 순위: #250
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Hughes

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:48 (40%)

Stations56:32 (49%)

Roxzone12:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+23.0%31.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:27	779
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:07	1234
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:27	1124
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:09	1085
Running 5	5:21	-
Rowing	4:52	886
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:02	573
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	10:21	1149
Running 8	10:14	-
Wall Balls	19:07	-
Running Total	45:48	1018
Roxzone Total	12:09	1083