Josh Williams HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:33:23 | HyCoach

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Josh Williams HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:23
순위: #1371
연령별 순위: #322
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Williams

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:09 (47%)

Stations39:10 (42%)

Roxzone10:08 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+8.0%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:36	1071
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:30	740
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:44	912
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:51	1067
Running 5	6:02	-
Rowing	4:36	515
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:05	656
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:09	884
Running 8	8:08	-
Wall Balls	7:39	832
Running Total	44:09	991
Roxzone Total	10:08	995