Ryan Hayes HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:35:15 | HyCoach

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Ryan Hayes HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:35:15
순위: #1431
연령별 순위: #335
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Hayes

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:09 (47%)

Stations40:44 (43%)

Roxzone9:26 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+4.1%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:39	1162
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:45	1022
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:03	1057
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:59	1125
Running 5	5:34	-
Rowing	4:57	1030
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:15	872
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:42	1016
Running 8	7:54	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	45:09	1048
Roxzone Total	9:26	918