James Adams HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:21:40 | HyCoach

James Adams HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:40
순위: #614
연령별 순위: #159
카테고리: SOLO · OPEN

James Adams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (50%)

Stations32:26 (40%)

Roxzone8:27 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+16.9%21.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:13	323
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:53	104
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:03	500
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:28	722
Running 5	4:47	-
Rowing	4:12	50
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	154
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:09	190
Running 8	7:54	-
Wall Balls	6:47	659
Running Total	40:53	-
Roxzone Total	8:27	673