Jason Lai HYROX 레이스 분석 - Sydney 02:09:49 | HyCoach

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Jason Lai HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 02:09:49
순위: #2093
연령별 순위: #428
카테고리: SOLO · OPEN

Jason Lai

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:41 (46%)

Stations57:35 (44%)

Roxzone12:37 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:28/km+29.9%26.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:35	1050
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:23	1404
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:53	1321
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	11:44	1549
Running 5	8:19	-
Rowing	5:30	1440
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:08	793
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	12:02	1432
Running 8	11:57	-
Wall Balls	12:20	-
Running Total	59:41	1384
Roxzone Total	12:37	1326