Sophie Hale & Alex Van Heerwaarden HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:03:48 | HyCoach

Sophie Hale & Alex Van Heerwaarden HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:03:48
순위: #33
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sophie Hale

Alex Van Heerwaarden

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:36 (53%)

Stations23:51 (37%)

Roxzone6:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+11.1%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:46	15
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:34	54
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:45	22
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:36	24
Running 5	4:07	-
Rowing	4:36	63
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:06	18
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	33:36	-
Roxzone Total	6:25	17