Emma Ashton & Nick Carter HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:25 | HyCoach

Emma Ashton & Nick Carter HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:25
순위: #22
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Ashton

Nick Carter

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (50%)

Stations25:40 (40%)

Roxzone6:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+7.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:11	163
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:32	42
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:04	71
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:23	96
Running 5	4:04	-
Rowing	4:25	43
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	26
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:41	25
Running 8	-	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	32:29	-
Roxzone Total	6:21	15