Kisani Knopf & Zak Payne HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:19:21 | HyCoach

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Kisani Knopf & Zak Payne HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:19:21
순위: #259
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kisani Knopf

Zak Payne

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:57 (53%)

Stations29:47 (37%)

Roxzone7:43 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+11.2%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:37	320
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:56	267
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:20	164
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:36	219
Running 5	5:18	-
Rowing	4:46	159
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	82
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:04	78
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	41:57	56
Roxzone Total	7:43	65