Blake O'Shannassy & Lauren Hansen HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:23:49 | HyCoach

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Blake O'Shannassy & Lauren Hansen HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:23:49
순위: #549
연령별 순위: #134
카테고리: DOUBLES · OPEN

Blake O'Shannassy

Lauren Hansen

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (53%)

Stations30:25 (36%)

Roxzone8:58 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+6.8%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:07	316
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:31	93
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:16	253
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:48	625
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	116
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:54	441
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:38	433
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:52	-
Running Total	44:30	404
Roxzone Total	8:58	405