Nadine Kharat & Blake Macdonald HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:17:41 | HyCoach

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Nadine Kharat & Blake Macdonald HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:17:41
순위: #364
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadine Kharat

Blake Macdonald

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:37 (56%)

Stations25:59 (33%)

Roxzone8:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km-1.6%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:24	684
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:53	545
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:37	473
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:00	187
Running 5	5:21	-
Rowing	4:32	288
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:34	130
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:24	141
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	43:37	-
Roxzone Total	8:10	326