Ali Pou-Ruka & Martell Pou HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:53:21
순위: #863
연령별 순위: #106
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ali Pou-Ruka

Martell Pou

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:57 (59%)

Stations33:55 (30%)

Roxzone12:33 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:22/km+11.9%22.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:17	605
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:56	718
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:12	264
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	5:43	958
Running 5	10:16	-
Rowing	5:17	871
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:14	835
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	5:46	756
Running 8	12:07	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	1:06:57	-
Roxzone Total	12:33	794

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