Lizzie Bemrose & Jessica Bemrose HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:26 | HyCoach

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Lizzie Bemrose & Jessica Bemrose HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:04:26
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lizzie Bemrose

Jessica Bemrose

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:30 (53%)

Stations23:33 (36%)

Roxzone6:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+12.4%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:08	11
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:14	8
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:15	48
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:35	1
Running 5	4:09	-
Rowing	4:26	5
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:32	11
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:59	11
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	34:30	-
Roxzone Total	6:29	7