Emily Mills & Lisa Whitton HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:06:51
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Mills

Lisa Whitton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:43 (52%)

Stations25:18 (38%)

Roxzone6:54 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+9.7%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:26	117
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:35	190
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:17	66
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:13	32
Running 5	4:12	-
Rowing	4:53	78
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:46	7
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:38	12
Running Total	34:43	12
Roxzone Total	6:54	22

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