Adelle Simpson & Rosie Simpson HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:08:05 | HyCoach

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Adelle Simpson & Rosie Simpson HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:08:05
순위: #39
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adelle Simpson

Rosie Simpson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:36 (52%)

Stations25:43 (38%)

Roxzone6:52 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+6.1%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:17	47
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:28	109
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:04	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:28	61
Running 5	4:16	-
Rowing	4:26	6
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:37	37
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:10	30
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:13	22
Running Total	35:36	18
Roxzone Total	6:52	19