Susan Rustowski & Erin Chancellor HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:24:09 | HyCoach

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Susan Rustowski & Erin Chancellor HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:24:09
순위: #516
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Susan Rustowski

Erin Chancellor

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:11 (55%)

Stations28:50 (34%)

Roxzone9:12 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+1.3%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:27	175
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:40	397
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:31	186
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:45	163
Running 5	5:32	-
Rowing	5:09	317
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:02	318
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:00	250
Running 8	8:11	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	46:11	234
Roxzone Total	9:12	238