Liza Somers & Carmi Somers HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:31:37 | HyCoach

Liza Somers & Carmi Somers HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:31:37
순위: #752
연령별 순위: #145
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liza Somers

Carmi Somers

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:01 (50%)

Stations34:14 (37%)

Roxzone11:26 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+15.6%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:40	391
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:52	571
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:46	575
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:10	450
Running 5	5:53	-
Rowing	5:37	456
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:53	283
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:23	315
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:53	288
Running Total	46:01	246
Roxzone Total	11:26	335