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Alison Jones & Mark Siemsen HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:15
순위: #309
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alison Jones

Mark Siemsen

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:38 (55%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone7:35 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+2.5%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	144
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	206
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:41	20
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:57	86
Running 5	4:47	-
Rowing	4:15	49
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	116
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:22	52
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	39:38	94
Roxzone Total	7:35	90

Alison Jones & Mark Siemsen HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:12:15 | HyCoach