Alex Spaseski & Sophie Renzella HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:25:19 | HyCoach

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Alex Spaseski & Sophie Renzella HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:25:19
순위: #859
연령별 순위: #202
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Spaseski

Sophie Renzella

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:25 (54%)

Stations29:50 (35%)

Roxzone9:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+7.7%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:11	178
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:56	254
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:50	259
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:48	211
Running 5	5:52	-
Rowing	4:54	213
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:08	214
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:22	150
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	46:25	-
Roxzone Total	9:10	166