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Matthew Ancrum & Alex Van Heerwaarden HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:00:55
순위: #58
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthew Ancrum

Alex Van Heerwaarden

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:26 (53%)

Stations21:25 (35%)

Roxzone7:08 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+23.6%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:29	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:19	39
Running 3	3:47	-
Sled Pull	1:56	6
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:10	14
Running 5	3:55	-
Rowing	4:07	34
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:08	20
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	32:26	-
Roxzone Total	7:08	26

Matthew Ancrum & Alex Van Heerwaarden HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:00:55 | HyCoach