John Cronin & Micheal O Doherty HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:02:33 | HyCoach

John Cronin & Micheal O Doherty HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:02:33
순위: #27
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Cronin

Micheal O Doherty

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:58 (49%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone6:20 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+6.0%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:03	230
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:35	165
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:58	157
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:26	157
Running 5	3:40	-
Rowing	4:12	66
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:29	39
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:32	46
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:04	23
Running Total	30:58	10
Roxzone Total	6:20	29