Ryan Hayday & Aran Hayday HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:03:21 | HyCoach

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Ryan Hayday & Aran Hayday HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:21
순위: #99
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Hayday

Aran Hayday

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:54 (53%)

Stations22:39 (36%)

Roxzone6:53 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+6.0%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:45	93
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:22	82
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:36	107
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:10	18
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	93
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:26	42
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:01	39
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:07	65
Running Total	33:54	58
Roxzone Total	6:53	77