Joe Foiakau & John Mokofisi HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:09:25 | HyCoach

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Joe Foiakau & John Mokofisi HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:09:25
순위: #231
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Foiakau

John Mokofisi

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:46 (54%)

Stations24:22 (35%)

Roxzone7:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+11.8%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:32	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:30	174
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:05	15
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:14	190
Running 5	4:38	-
Rowing	4:11	86
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:45	157
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:46	115
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	37:46	-
Roxzone Total	7:22	106