Marc Williams & Sosefo Save HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:18:46 | HyCoach

Marc Williams & Sosefo Save HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:18:46
순위: #466
연령별 순위: #113
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marc Williams

Sosefo Save

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:40 (58%)

Stations24:47 (31%)

Roxzone8:25 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+20.5%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:49	141
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:21	75
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:22	58
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:42	111
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	326
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:55	321
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:53	239
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	45:40	292
Roxzone Total	8:25	240