Joel Mcmanagan & James Bonomi HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:16 | HyCoach

Joel Mcmanagan & James Bonomi HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

총 시간: 01:04:16
순위: #72
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · PRO

Joel Mcmanagan

James Bonomi

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:09 (52%)

Stations24:53 (39%)

Roxzone6:19 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+16.2%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:45	131
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:44	132
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:43	166
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:39	114
Running 5	4:20	-
Rowing	4:03	88
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	61
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:30	72
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	33:09	-
Roxzone Total	6:19	70