Sam Spokes & Sam Morley HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:03:41 | HyCoach

Sam Spokes & Sam Morley HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:03:41
순위: #103
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · PRO

Sam Spokes

Sam Morley

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:50 (48%)

Stations26:19 (41%)

Roxzone6:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+1.4%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:51	193
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:51	192
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:31	174
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:55	219
Running 5	3:44	-
Rowing	4:18	209
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:37	126
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:57	169
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	30:50	-
Roxzone Total	6:36	127