Ryan Holland HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:09:28 | HyCoach

Ryan Holland HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

총 시간: 01:09:28
순위: #118
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Holland

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:36 (45%)

Stations31:29 (45%)

Roxzone6:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+5.1%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	387
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:06	333
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:22	231
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:20	94
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	169
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:46	126
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:39	159
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:36	120
Running Total	31:36	105
Roxzone Total	6:26	125