Laif Williams HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:10:45 | HyCoach

Laif Williams HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:10:45
순위: #184
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · PRO

Laif Williams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:41 (46%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone6:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+5.3%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	211
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:53	284
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:39	311
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:24	124
Running 5	4:00	-
Rowing	4:16	155
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:59	248
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:51	248
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:37	187
Running Total	32:41	197
Roxzone Total	6:21	143