Laurent Ng HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:16:02 | HyCoach

Laurent Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NCL

총 시간: 01:16:02
순위: #296
연령별 순위: #76
카테고리: SOLO · PRO

Laurent Ng

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:15 (46%)

Stations33:35 (44%)

Roxzone7:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+4.4%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:27	470
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:33	481
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:36	300
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:48	216
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	295
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:51	212
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:01	105
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:55	-
Running Total	35:15	323
Roxzone Total	7:16	305