Lisa Keeling & Lara McGrath HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:07:27 | HyCoach

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Lisa Keeling & Lara McGrath HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:07:27
순위: #63
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Keeling

Lara McGrath

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:39 (53%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone6:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+2.4%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:18	64
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:30	148
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:55	20
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:33	72
Running 5	4:15	-
Rowing	4:37	30
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	47
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:54	22
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	35:39	-
Roxzone Total	6:57	28