Jackie Lai & Olivia Marshall HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:11:43 | HyCoach

Jackie Lai & Olivia Marshall HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IMN

·

총 시간: 01:11:43
순위: #115
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jackie Lai

Olivia Marshall

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:06 (54%)

Stations25:12 (35%)

Roxzone7:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+5.1%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:19	120
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:24	175
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:04	72
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	177
Running 5	4:50	-
Rowing	4:48	234
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:36	173
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:54	64
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:37	66
Running Total	39:06	161
Roxzone Total	7:29	133