Ellen Suraci & Mayra Polar Ramos HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:13:26 | HyCoach

Ellen Suraci & Mayra Polar Ramos HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:13:26
순위: #161
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellen Suraci

Mayra Polar Ramos

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:25 (54%)

Stations26:21 (36%)

Roxzone7:44 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+12.0%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:49	633
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:35	474
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:42	378
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:45	18
Running 5	4:44	-
Rowing	4:56	317
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:37	188
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:35	284
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:22	15
Running Total	39:25	177
Roxzone Total	7:44	173