April Ruggiero HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:23:25 | HyCoach

April Ruggiero HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:23:25
순위: #219
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

April Ruggiero

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:51 (48%)

Stations35:27 (42%)

Roxzone8:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+8.7%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:47	164
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:44	619
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:25	246
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:07	308
Running 5	4:55	-
Rowing	5:04	218
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	125
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:22	364
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:17	186
Running Total	39:51	213
Roxzone Total	8:10	168