Niria Pou-Ruka HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:43:14 | HyCoach

Niria Pou-Ruka HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:43:14
순위: #557
연령별 순위: #131
카테고리: SOLO · OPEN

Niria Pou-Ruka

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations38:54 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:45/km+14.6%20.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:42	115
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:12	280
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:25	247
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:22	514
Running 5	-	-
Rowing	5:01	199
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:43	169
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:37	614
Running 8	9:40	-
Wall Balls	6:52	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-