Amanda Manns & Matthew Knox HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:07:34 | HyCoach

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Amanda Manns & Matthew Knox HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:07:34
순위: #268
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amanda Manns

Matthew Knox

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:19 (54%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone7:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+9.2%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:03	182
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	168
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:52	91
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:44	76
Running 5	4:29	-
Rowing	4:21	70
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:20	51
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:48	30
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	36:19	-
Roxzone Total	7:40	73