Ahlea Cook & Rohan Cook HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:35:12
순위: #146
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ahlea Cook

Rohan Cook

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:12 (57%)

Stations30:16 (32%)

Roxzone10:50 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km-8.8%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:14	347
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:07	376
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:22	228
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:29	299
Running 5	6:41	-
Rowing	4:29	165
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:43	211
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:07	154
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:45	-
Running Total	54:12	142
Roxzone Total	10:50	176

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