Monique Sebalda & Rallian Sebalda HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:07:14 | HyCoach

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Monique Sebalda & Rallian Sebalda HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:07:14
순위: #245
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monique Sebalda

Rallian Sebalda

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (54%)

Stations24:14 (36%)

Roxzone6:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+13.2%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	146
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:47	242
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:12	187
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:50	115
Running 5	4:21	-
Rowing	4:10	53
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	96
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:15	83
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	36:16	-
Roxzone Total	6:48	52