Vanessa Ly-Dam & Andy Wang HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:26:18 | HyCoach

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Vanessa Ly-Dam & Andy Wang HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

총 시간: 01:26:18
순위: #1607
연령별 순위: #435
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Ly-Dam

Andy Wang

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:00 (52%)

Stations32:09 (37%)

Roxzone9:15 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+4.8%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:47	886
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:58	646
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:23	795
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:59	605
Running 5	5:22	-
Rowing	5:06	688
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	594
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:42	561
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	45:00	-
Roxzone Total	9:15	521