Kade Dhu & Zali Dhu HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:10:59 | HyCoach

Kade Dhu & Zali Dhu HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:10:59
순위: #478
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kade Dhu

Zali Dhu

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:41 (54%)

Stations24:32 (35%)

Roxzone7:51 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+15.6%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:02	257
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:32	132
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:04	225
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:39	117
Running 5	4:51	-
Rowing	4:24	256
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:17	113
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:17	193
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	38:41	258
Roxzone Total	7:51	254