Dale Warrander & Nicholas Ellis HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:02:37 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Dale Warrander & Nicholas Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:02:37
순위: #172
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dale Warrander

Nicholas Ellis

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:26 (53%)

Stations22:23 (36%)

Roxzone6:53 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+2.1%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:46	121
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:31	174
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:09	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	111
Running 5	4:05	-
Rowing	3:53	16
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:06	19
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:19	77
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	33:26	63
Roxzone Total	6:53	73