Sam Nickless & Danny Gilligan HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:14:23 | HyCoach

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Sam Nickless & Danny Gilligan HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:23
순위: #585
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Nickless

Danny Gilligan

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:54 (52%)

Stations27:50 (37%)

Roxzone7:44 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+10.3%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	277
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:37	279
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:03	271
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:50	291
Running 5	4:47	-
Rowing	4:30	223
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	202
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:20	173
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	38:54	136
Roxzone Total	7:44	146