Rueben Elmbranch-Singh & Jay Humphreys HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:16:20 | HyCoach

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Rueben Elmbranch-Singh & Jay Humphreys HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:16:20
순위: #652
연령별 순위: #166
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rueben Elmbranch-Singh

Jay Humphreys

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:58 (54%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone7:56 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+21.1%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:12	449
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:47	385
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:33	379
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:54	324
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	270
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:30	227
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:57	204
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	40:58	-
Roxzone Total	7:56	191