John O'Connell & Cathal Burke HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:26 | HyCoach

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John O'Connell & Cathal Burke HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:26
순위: #258
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

John O'Connell

Cathal Burke

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:08 (53%)

Stations23:03 (36%)

Roxzone7:20 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+28.2%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:56	312
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:34	298
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:46	240
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:21	61
Running 5	4:02	-
Rowing	4:08	135
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:18	164
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:01	103
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	34:08	113
Roxzone Total	7:20	171