Ryan Hedges & Alexander Conroy HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:13:45 | HyCoach

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Ryan Hedges & Alexander Conroy HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:13:45
순위: #685
연령별 순위: #192
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Hedges

Alexander Conroy

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:35 (54%)

Stations25:51 (35%)

Roxzone8:25 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+8.1%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:08	470
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:45	438
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:59	312
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:39	384
Running 5	5:00	-
Rowing	4:19	243
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:41	334
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:31	219
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	39:35	249
Roxzone Total	8:25	281