洪烽邬 & 女杨 HYROX 레이스 분석 - Hangzhou 01:20:55 | HyCoach

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洪烽邬 & 女杨 HYROX 레이스 분석

HYROX HANGZHOU — 2026년 7월 4일

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:20:55
순위: #155
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

洪烽邬

女杨

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:17 (58%)

Stations28:21 (35%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+1.8%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:10	111
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:30	170
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:10	156
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	127
Running 5	5:37	-
Rowing	4:40	113
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:54	186
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:51	155
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	47:17	-
Roxzone Total	5:22	157